Cara Menghadapi Polusi di Jakarta

Cara Menghadapi Polusi di JakartaDalam dua pekan terakhir, Jakarta telah beberapa kali menduduki peringkat pertama sebagai kota dengan polusi udara terburuk di dunia berdasarkan data IQAir dan berdasarkan data pada situs IQAir pada Minggu (03/09) pukul 14.46 WIB, kualitas udara di Jakarta mencapai 162 AQI (Indeks Kualitas Udara). Pegiat lingkungan dan warga khawatir kondisi udara di Jakarta

Tren Naik Gunung: Digital Detox atau Unplugging

TREN ANAK MUDA NAIK GUNUNG: DIGITAL DETOX atau UNPLUGGINGPendakian gunung menjadi tren di kalangan anak muda karena banyak alasan positif. Pendakian gunung menawarkan pengalaman petualangan yang menantang, yang dapat memberikan rasa prestasi dan kepuasan pribadi. Gunung seringkali menawarkan pemandangan alam yang luar biasa, termasuk puncak gunung, lembah, danau, dan hutan yang menakjubkan,

Seni Mengelola Anxiety Disorder: Strategi untuk Hidup Lebih Tenang

Mengenal Anxiety: Kekhawatiran yang MendalamAnxiety atau kecemasan adalah pengalaman psikologis yang umum dialami oleh banyak orang dalam berbagai tingkat. Ini adalah respons alami terhadap stres atau situasi yang dianggap sebagai ancaman. Namun, ketika kecemasan menjadi berlebihan, berkelanjutan, atau mengganggu kesehatan mental dan kehidupan sehari-hari seseorang, itu bisa menjadi masalah