tidur berkualitas

Saya terkesan dengan Jepang yang menerapkan tidur siang bagi karyawan di kantor-kantor dan murid di sekolah-sekolah. Menurut pemerintahnya, tidur siang itu bagus untuk meningkatkan produktivitas kerja. Anak sekolah yang rutin tidur siang pun otaknya bisa lebih cemerlang dan daya tangkapnya lebih baik. Saya juga merasakan hal itu. Waktu itu, di kantor, setiap siang saya selalu […]

The post Tips Tidur Berkualitas untuk Meningkatkan Produktivitas appeared first on Nunik Utami.