Seni Mengelola Anxiety Disorder: Strategi untuk Hidup Lebih Tenang
Mengenal Anxiety: Kekhawatiran yang MendalamAnxiety atau kecemasan adalah pengalaman psikologis yang umum dialami oleh banyak orang dalam berbagai tingkat. Ini adalah respons alami terhadap stres atau situasi yang dianggap sebagai ancaman. Namun, ketika kecemasan menjadi berlebihan, berkelanjutan, atau mengganggu kesehatan mental dan kehidupan sehari-hari seseorang, itu bisa menjadi masalah