Dulu kalau teman-teman bermain sepak bola di Lapangan dekat sungai, saya hanya melihatnya di kerumunan penonton. Di sekolah pun, saya terbilang tidak jago bermain sepak bola. Kayaknya nggak ada gairah untuk bermain sepak bola sekalipun. Berbeda d…
Rasanya waktu SMA dulu, saya pernah menonton pertarungan antara dua orang dengan berbeda ilmu bela diri. Waktu itu saya hanya bisa melihat kedua orang tersebut bergulat dan berpacu antara waktu, kekuatan dan strategi yang telah disiapkan sebelumn…
Berat badan ideal itu dilakukan dengan proses yang tidak sebentar, tidak instan, maka diperlukan komitmen seumur hidup untuk diet. Oh iya, sebetulnya diet itu bisa didapetin bersamaan dengan olahraga teratur. Berat badan turun itu bonus yang dida…
